Moed verzamelen. 11 tips

22 april 2019
Posted in Geen categorie
22 apr 2019
Geen categorie
22 april 2019 Arletta Albers

Moed verzamelen. 11 tips

Moed. Dat kunnen we allemaal bij tijd en wijle wel gebruiken.

  • om ergens mee te stoppen
  • om ergens mee te beginnen
  • om ergens bij stil te durven staan
  • om ja te zeggen
  • om nee te zeggen

Ik heb een paar manieren voor je om moed te verzamelen. Neem datgene voor ogen waar je moed voor nodig hebt:

1 Wat zou je liefste vriend of vriendin  zeggen?

2 Stel je voor dat je Pippi Langkous bent. Wat zou je doen?

3 Maak een lijst van 5 redenen waarom het een heel goed idee is moed te tonen in deze kwestie.

4 Zeg in jezelf minimaal 20x per dag de mantra: moed is angst voelen en het toch doen!

5 Denk aan je favoriete boek, film of sprookje. Hoe zou de held in het verhaal dit oplossen?

6 Vraag iemand om naar je te luisteren zonder te reageren. Jij heft een klaagzang aan over datgene waar je maar geen moed voor kunt verzamelen. Zeur en piep en jammer net zo lang tot je in de lach schiet.

7 Vertrouw het toe aan papier. Doe hetzelfde als bij 6. Ga net zo lang door met dat schrijven tot je zat van jezelf bent en het gewoon gaat doen.

8 Maak een stappenplan en zet de kleinst mogelijke stap.

9 Verzin een eigen positieve gedachte over moed en schrijf die groot met lippenstift op je spiegel.

10 Brul als een leeuw, ga als een krijger staan, roffel op je borst en ga ervoor.

11 Luister naar ‘Upside down’ van Jack Johnson